堂主lee从普通人到”一拳超人“的1000天征途

　　四年前，当他宣布要挑战埼玉的魔鬼训练法时，所有人都认为这又是一个为了博眼球、挣流量的人。四年后，他用1000个日夜的坚持和一场超越极限的终极挑战，在数万人的见证下，将动漫里的热血设定，变成了现实。

　　埼玉训练法出自日本作者ONE《一拳超人》里的漫画情节，故事讲述了平凡的上班族埼玉，偶遇遭到变异螃蟹攻击的少年，腾升正义之感，出手救下少年。重拾成为英雄的志向后，埼玉通过努力锻炼终于获得了最强的力量，开启了打击罪恶之旅。

　　或许你不熟悉《一拳超人》，但你一定听过“我变秃了，也变强了“这句话，它的出处就在这里。

　　至于堂主的1000天埼玉挑战，还得从2021年的八月份说起。他的第一条视频是因为好久没动了，想健健身，结果第二条视频就说自己要挑战埼玉训练法。乍一听是不是觉得很荒谬?其实仔细想想，那也是非常的荒谬！

　　埼玉训练法它的主要训练内容就是100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个蹲起，再加上10km的跑步。对于刚入门的健身新手来说，有个训练量有点过大了，就算是凭着毅力勉强做完，也得在床上躺几天。

　　不出意外，堂主在第一天打卡10km的时候，出了意外。跑了六公里以后，身体就向他提出了抗议，经过休息调整后，第一次打卡总算是完成了。

　　这次打卡结束以后，一些网友认为这样的训练方法根本不切实际，没必要坚持下去，让堂主放弃这个挑战。

　　本以为这次挑战会宣告结束，但没想到第二天的打卡视频就这么水灵灵的出来了。结合堂主第二次打卡晒出的截图和前两次视频更新的时间，小编猜想堂主在挑战前，就已经做了一些相应的体能训练。

　　不过就算有体能基础，超负荷的运动量也会触发身体的报警装置。在堂主的视频里，就发生过好多这样的事情。比如因为帮朋友装浴缸和受天气影响，第十二次打卡不得已被鸽掉，所以在第十三次打卡的视频里提出，所有的训练项目都翻三倍。虽然当时完成了挑战，但几天过后，就因为膝盖受伤，长跑训练停更了10天。直到修养好之后，才开始恢复训练。

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